Hvordan virker en løbesko Beskyt din Foot?

Hvordan Running Shoes Protect Feet

Løbesko kommer i så mange former, størrelser, farver og mønstre at købe et par kan være overvældende. Da alle har forskellige fødder og løbestil, Herre Nike Free 3.0 V3 den bedste sko er specifik for den enkelte. En ting, der er sandt for alle: løbesko kan beskytte dine fødder, lægge, knæ og ben i processen. Bare hvordan gør de det? To vigtige aspekter af løbesko beskytte løbere fra skader: dæmpning og stabilitet. Sko puder mindske virkningerne, når en person fod rammer jorden, og de har også beskytte den eneste. Stabilitet holder foden fra at bevæge sig rundt, når du kører, som beskytter fødderne og, endnu vigtigere, ankler.
Dæmpning

Mange forskellige typer af udfyldningsmaterialet kan findes i løbesko, og ikke alle sko har den samme mængde dæmpning. Det er vigtigt at vide, hvor meget dæmpning du har brug for, fordi materialet er tung og kan veje ned en sko. Typer dæmpning indbefatter geler, lommer af luft og specielt fibrøst materiale, der anvendes til at absorbere stød. Det er præcis hvordan polstring i løbesko arbejde. Hver fod efteråret sender et ryk gennem knoglerne i fødderne og op i benet. For folk, der har tungere skridt, er dæmpning nødvendigt for at forhindre blå mærker og vabler dannes på fødderne og forhindre skader på muskler og knogler i fødder og ben fra skurrende virkninger. Dette gør det særligt vigtigt for tungere løbere at køre i sko med mere dæmpning.
Stabilitet

Stabilitet er en anden vigtig egenskab ved en løbesko, der hjælper i sin beskyttelse af fødder. Hver fod har en særlig bue, der påvirker, hvordan en person løber. Flade fødder har ringe eller ingen bue, mens andre fødder har for høj en bue. Flade fødder har tendens til at rulle indad, når en person løber, mens høje buer tendens til at tvinge foden ud. Løbesko har en tættere materiale i disse, enten på indersiden af ​​skoen eller ydersiden, Nike Free Run for at holde fødder, der kan have disse problemer på plads. Uden denne stabilitet kontrol, kan store skader forekomme på boldene i fødderne, de buede områder af fødder og ankler.